葉黃素肯定是近年來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的商品，多數人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格便宜嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低價，所以唯一的解釋便是葉黃素有吸入眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現今不少人生活中都絕對會使用到 3C 產品，因此具備吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素是2021年最熱門的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，無法藉由身體自行合成。
依據研究消息指出，葉黃素本身擁有吸取藍光跟降低自由基生成...功效，所以會很推薦給經常使用 3C 產品的消費者，除此之外由於2021年是資訊爆炸的一個時代，絕大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更可凸顯出葉黃素的重要性。
假設想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源，而如果攝取量還是欠缺的話，則能買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型介紹
醋化類型
■通常外觀會是液體或者軟膠囊的形狀
■醋化劑類型的葉黃素價格上比較平價
■醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，所以相當不推薦大量攝取，否則會對人體和眼睛造成慘重的損傷
■市面上的醋化類型葉黃素通常都具備品質不平穩的問題，所以顧客購買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能得到最好的效果
水解類型
■水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取和純化，能完全除掉農藥和脂肪酸等物質，並且身體的吸取功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
■價格跟成本相對較醋化類型高
2021年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021年最熱門的保健產品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日便分享2021年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可吸入與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供且改善眼睛的營養情形，從而減低青光眼等疾病的出現幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能協助預防眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能如何補充？
葉黃素不能由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果當中，例如：葡萄、甘藍、玉米、綠花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、奇異果、菠菜、柳橙、芥菜等。推薦每個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需求量跟著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好及傷害原素是不是嚴重等因素而不一樣，但是富含好幾個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦基於自己狀態及價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補充葉黃素之外，實際上如果想要令眼睛的情況得到好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改善，日常生活中以免讓眼睛過度使用使得疲勞，同時也可以從深綠色的蔬菜水果中獲取豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的方法還是經由飲食跟生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的幫助，這樣才能夠使人體維持在最好的狀態吧！
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