葉黃素一定是近日最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的商品，很多人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格平價嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不便宜，所以唯一的解釋就是葉黃素擁有吸入眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今幾乎大部分的人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以具有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣品項之一。
葉黃素的訊息說明
葉黃素絕大多數存在於深綠色的植物當中，他最主要的功效就是可以吸取藍光，會推薦給想要保護眼睛和過度使用 3C 產品的客人
人的眼睛內原來就具備一定含量的葉黃素，跟著時間和老化會引發葉黃素漸漸流失，人體又無法自行製造出葉黃素，因此很多時候只能透過外在的食物跟藥物攝取
有些人會花一定的價格去購買各大品牌推薦的保健產品來補給葉黃素，可是要留意的地方是，保健產品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能夠達到最好的作用，假如只依賴保健產品而忽略了自身的健康習慣，到時候要付出的醫療價格可是比購入保健產品多上好幾倍的喔！
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最熱門的保健產品之一，大部分的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日就分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能吸入與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改進眼睛的營養情形，從而降低青光眼...病症的出現可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫忙防範眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素的類別解說
醋化種類
◇通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
◇醋化劑種類的葉黃素價格上比較平價
◇醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，因此相當不推薦大量攝取，否則會對身體和眼睛造成慘重的損傷
◇市面上的醋化種類葉黃素通常都具備品質不穩定的問題，因此客人入手時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的效果
水解種類
◇水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉和純化，能完全消除農藥與脂肪酸等等物質，並且身體的吸收功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
◇價格與成本相對較醋化種類高
葉黃素的建議攝取時機與攝取量
葉黃素是有脂溶性特點的營養素，因此不推薦在空腹的狀態下攝取葉黃素，推薦的攝取機會會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的良機攝取，這樣才可獲得很棒的攝取成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的差別，不管你攝取的多又或是少，他所製造出的效用都是一樣的，所以推薦養成每一天攝取的習慣便可，固定的攝取比一次忽然的大量攝取要來的有效果多了！
除了藉由保健產品來補充葉黃素外，實際上要是想要讓眼睛的情形獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改善，日常生活中以防令眼睛過度使用使得疲勞，同時也能從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情況，最推薦的方法還是透過飲食跟生活習慣來改善，最後再配合保健產品的協助，這樣才能使身體保持在最好的狀態吧～
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