「SPA」的發源
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「憑著『水』來取得人體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種介紹,都跟「水」有關係
現代Spa主要憑著人體的五大感官功用
即聽覺(舒緩音樂、心靈音樂)、味覺(無負擔飲食、無負擔飲食)、觸覺(熱石按摩、油壓)
嗅覺(精油、薰香)、視覺(自然景觀、造景)等,達到人體跟心靈的紓壓。
本文將推薦幾種SPA類型給各位,好了!廢話不多說趕快看下去吧~
推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客戶~~
效果一:美容美體
推薦使用按摩噴頭跟各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊跟水以湧出的方式所出現的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二:瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再搭配按摩跟,可降低體重
效益三:加速新陳代謝
憑著低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝,從而起到加快新陳代謝的效益
效果四:促進排汗
在升溫作用下,汗腺分泌加快
大多有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資男、重度疲勞的客戶~~
效果一、改進過度疲勞的肌肉
憑著精油施行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜,可幫助改進重度疲勞的人體部位
效果二、紓壓肌肉
憑著在熱水中以升溫到攝氏55升溫的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量遞送到身體內,幫助肌肉可紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油可紓解壓力、放鬆肌肉及放鬆肌肉。
推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒慌張跟壓力大的客戶~~
效果一、改進病症
香薰有特別多種改進病症的花種
推薦使用雲杉籽、牛膝草、春黃菊等可改進咳嗽
效果二、平穩情緒
想要平穩情緒、凈化、安撫心靈,推薦使用薰衣草
也可紓壓身體跟心靈
效果三、提神醒腦
幫助頭腦清醒,推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具備集中注意力、專注精神
本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文之後,你都可更加了解
三種SPA療法各具備不同的效益,選擇一種適合你的SPA療程試用吧!
期望享受SPA之後的你,可紓壓身體跟心靈,有益健康囉~
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